Tema 7 Adaptaciones fisiológicas

¿Cuál es la variable más importante para el rendimiento aeróbico?

• Capacidad pulmonar

• Consumo máximo de oxígeno (VO2máx)

• Frecuencia cardíaca máxima

• Volumen de las cavidades cardíacas

¿Qué efecto produce el entrenamiento de resistencia en la frecuencia cardíaca en reposo?

• Aumento de la presión arterial

• No produce cambios

• Disminución de la frecuencia cardíaca

• Aumento de la frecuencia cardíaca

¿Qué se entiende por bradicardia sinusal?

• Frecuencia cardíaca elevada durante el ejercicio

• Frecuencia cardíaca irregular

• Disminución de la frecuencia cardíaca en reposo

• Aumento de la frecuencia cardíaca en reposo

¿Cuál es el principal factor determinante del gasto cardíaco durante el ejercicio?

• Frecuencia respiratoria

• Volumen latido

• Presión arterial

• Consumo de oxígeno

¿Qué ocurre con el VO2máx tras un mes de inactividad?

• Aumenta significativamente

• Disminuye rápidamente

• Permanece constante

• Aumenta ligeramente

¿Qué es la angiogénesis?

• Aumento de la densidad capilar

• Aumento de la frecuencia cardíaca

• Disminución del volumen sanguíneo

• Aumento de la presión arterial

¿Cuál es el objetivo principal del entrenamiento de resistencia?

• Aumentar la masa muscular

• Mejorar el VO2máx

• Disminuir la frecuencia cardíaca

• Aumentar la fuerza explosiva

¿Qué se acumula en el cuerpo al superar el segundo umbral ventilatorio?

• Dióxido de carbono

• Glucógeno

• Oxígeno

• Ácido láctico

¿Qué se relaciona con una mayor capacidad del endotelio durante el ejercicio?

• Aumento de la frecuencia cardíaca

• Aumento de la presión arterial

• Aumento de la densidad capilar

• Disminución del volumen de sangre

¿Qué tipo de metabolismo predomina en la zona 1 de intensidad?

• Metabolismo de lípidos

• Metabolismo de glucógeno

• Metabolismo aeróbico

• Metabolismo anaeróbico