antropomotoryka

jaka jest definicja aktywności fizycznej według WHO?

• Ruch ciała wykonany przez mięśnie szkieletowe, który wymaga nakładu energii

• Ruch ciała wykonany przez mięśnie szkieletowe, który nie wymaga nakładu energii

• zajęcia WF

• każdy typ ruchu

Jaką intensywność aktywności fizycznej narzuca się dziecku w wieku 6-9lat?

• Kiedy dziecko zapragnie

• aktywny tryb życia z elementami sportu

• Lekcje WF i regularne zajęcia pozaszkolne

• zajęcia sportowe 4 razy w tygodniu

Jak nazywa sie wrażliwość na bodźce środowiskowe?

• ekosensytywność

• prosensytywność

• ultrasensytywność

• sensytywność

Według której przesłanki rozwijają sie i doskonalą tylko te narządy i czynności które są ćwiczone, których rozwój pobudzony jest ciągłym strumieniem bodźców ?

• prawo nadregeneracji

• prawo wszelkiego ćwiczenia

• prawo oddziaływania

• prawo rozwoju

Jaki test ma na celu ocenę siły,szybkości,wytrzymałości,gibkości oraz koordynacji ruchowej?

• beep test

• indeks sprawności fiycznej zuchory

• eurofit

• międzynarodowy test sprawności fizycznej

umiejętności władania swoim aparatem ruchu dzięki opanowaniu podstawowych nawyków ruchowych to:

• sprawność fizyczna

• sprawność ruchowa

• uzdolnienie fizyczne

• uzdolnienie ruchowe

Możliwości człowieka do sprawnego,szybkiego i dokładnego wykonania konkretnych czynności ruchowych to:

• zdolności motoryczne

• predyspozycje motoryczne

• uzdolnienie motoryczne

• umiejętności motoryczne

Dążenie do zwiększania skuteczności ruchów człowieka,podniesienie efektywności nauczania ruchu,zastosowanie ruchu jako środka stymulacji rozwoju to główne cele:

• motoryczności

• treningu siłowego

• treningu szybkościowego

• testów sprawnościowych

Co jest najważniejszym czynnikiem wpływającym na rozwój sprawności fizycznej u dzieci?

• genetyka

• aktywny tryb życia

• zdrowa dieta

• wsparcie rodziny

Jakie są główne korzyści płynące z regularnej aktywności fizycznej?

• poprawa zdrowia psychicznego

• zwiększenie masy mięśniowej

• redukcja stresu

• wszystkie powyższe