Nutrientes e suas funções

Nutrientes são:

• alimentos.

• substâncias simples que constituem os alimentos.

• oxigénio.

• alimentos na forma natural.

Na imagem está representado um alimento de origem:

• animal.

• vegetal.

• carnívoro.

Os nutrientes fornecidos pelos alimentos são:

• prótidos, glícidos, água e fibras.

• glícidos, prótidos, lípidos, vitaminas e água.

• prótidos, glícidos, lípidos, vitaminas, água, minerais e fibras.

• glícidos, lípidos e vitaminas.

A noz é um alimento rico em:

• prótidos.

• água.

• glícidos

• lípidos.

Os cereais, como a aveia, são ricos em:

São ricos em prótidos ou proteínas, os alimentos:

• Leguminosas e carne.

• Carne e azeite

• Leguminosas e azeite.

• Frutas e peixes gordos.

Os glícidos têm função:

• reguladora.

• protetora.

• energética.

• plástica.

As proteínas desempenham essencialmente função:

• reguladora.

• protetora.

• energética.

• plástica.

Os alimentos ricos em vitaminas desempenham função:

• energética e plástica.

• protetora e reguladora.

• reguladora.

• plástica.

O pão integral é um alimento rico em:

• Proteínas.

• Lípidos.

• Fibras.