ASESMEN 1 PJOK IV 2024/2025

Gerak berpindah tempat di sebut gerak?

• lokomotor

• nonlokomotor

• invasi

• manipulatif

Lompat dan loncat merupakan gerakan lokomotor ,karena

• membuat tubuh berpindah tempat

• menggunakan alat

• tubuh tidak berpindah

• gerakan cepat

permaianan kejar kejaran membutuhkan variasi gerak lari yang digunakan untuk

• melatih kecepatan

• mengejar lawan untuk menangkapnya

• melempar bola kearah lawan

• mendahului garis finish

Gambar manakah di bawah ini yang menunjukan gerakan lokomotor ?

• 
• 
• 
• 

Variasi gerak yang dilakukan mengikuti gerakan cara kelinci bergerak yaitu

• meloncat jauh dan dekat

• jalan cepat

• melompat depan dan belakang

• merangkak cepat

Gerak lokomotor merupakan gerak yang dilakukan dengan cara...

• berpindah tempat

• menggunakan benda

• memanfaatkan halaman

• tanpa berpindah tempat

gambar di samping merupakan contoh gerakan...

• manipulatif

• lokomotor

• invasi

• nonlokomotor

Gerakan mencium lutut dapat melatih .....

• kekuatan lengan

• kecepatan kaki

• kelenturan kaki

• kelincahan gerak

Akibat tidak melakukan gerakan pemanasan sebelum olahraga adalah....

• gerakan lebih lincah

• beresiko cedera

• tubuh lebih lentur

• otot dan sendi lebih siap

Ketika melakukan gerakan permainan kepal pundak lutut kaki, gerakan menekuk lengan digunakan untuk

• menunjukan anggota tubuh

• berpindah tempat

• bergerak cepat

• menyentuh lantai