El estres adacemicos en los estudiantes universitarios

¿Cuántas horas al día dedicas al estudio?

• A) Menos de 2 horas

• B) 2-4 horas

• C) 4-6 horas

• D) Más de 6 horas

¿Con qué frecuencia sientes estrés por las exigencias académicas?

• A) Nunca

• B) Ocasionalmente

• C) Frecuentemente

• D) Siempre

¿Qué nivel de estrés académico consideras que tienes?

• A) Bajo

• B) Moderado

• C) Alto

• D) Muy alto

¿Cómo afecta el estrés académico a tu calidad de sueño?

• A) No afecta

• B) Duerme menos horas

• C) Problemas para dormir

• D) Insomnio frecuente

¿Con qué frecuencia experimentas síntomas de ansiedad debido al estudio?

• A) Nunca

• B) Raramente

• C) A menudo

• D) Constantemente