Quiz sobre Salud Física y Emocional

¿Qué es la salud física?

• Estado emocional

• Estado óptimo de funcionamiento del cuerpo

• Estado de ansiedad

• Estado de estrés

¿Cuál es una forma de cuidar la salud emocional?

• No socializar

• Comer comida rápida

• Hacer ejercicio extremo

• Dormir lo suficiente

¿Qué puede suceder cuando se está estresado?

• Mejora la salud

• Desarrolla presión arterial alta

• Disminuye la energía

• Aumenta la felicidad

¿Qué aspecto se relaciona con cómo reaccionamos ante la vida?

• Salud social

• Salud mental

• Salud física

• Salud emocional

¿Qué es importante para lograr un bienestar integral?

• Evitar el ejercicio

• Comer solo dulces

• Cuidar la salud física y emocional

• No dormir

Cómo cuidas tu salud física?

Cómo cuidas tu salud mental?

La salud física y mental están relacionadas?

• SI

• No

• Un poco nada más