LATIHAN PJOK SOAL KELAS 7

Operan yang berguna untuk operan jarak pendek, Teknik melempar bola setinggi dada di sebut ……

• Bouce pass

• Chest pass

• Over Head Pass

• Side Pass

Operan ini dilakukan dengan dua tangan dan bola berada di atas kepala agak ke belakang. Operan ini sangat efektif dan bila diperlukan mengoperkan bola dengan segera saat menerima bola dalam posisi tinggi. Gerakan ini merupakan operan . . . .

• operan pantulan

• opran dari depan dada (chest pass)

• operan dari atas kepala

• operan dari samping

Jumlah pemain dalam satu tim pada permainan bola basket adalah. . . .

• 6

• 11

• 5

• 8

Cara menggiring bola yang dibenarkan adalah . . . .

• Menggunakan dua tangan

• Menggunakan salah satu tangan

• Menggunakan tangan kanan

• Menggunakan tangan kiri

Gambar berikut ini merupakan gerak spesifik mengoperkan bola dengan menggunakan teknik ......

• Bounce pass

• Chest pass

• Over head pass

• Side pass

Awalan, kaki lurus sejajar dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari kaki menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk. Daerah pergelangan kaki bagian dalam kontak dengan bola, sedangkan bola disepak tepat pada titik tengahnya, dan pandangan mata melihat ke arah bola. Gerakan ini merupakan menendang bola dengan menggunakan . . . .

• kaki bagian dalam

• kaki bagian luar

• punggung kaki

• tumit

Gerak spesifik dalam permainan sepak bola yang berfungsi untuk memberikan operan pada rekan satu tim disebut dengan . . . .

• Dribbling

• Passing

• Shooting

• Heading

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola. Berdasarkan gambar di atas, yang merupakan urutan variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan sepak bola adalah . . . .

• menahan, mengumpan, menembak ke gawang

• mengontrol, menembak ke gawang, mengumpan

• mengumpan, mengontrol, menembak ke gawang

• mengontrol, menggiring, menembak ke gawang

Gerak spesifik permainan sepak bola yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola antara lain: menendang bola, menahan bola (trapping), menggiring bola (dribble), gerak tipu, menyundul bola (heading), merebut bola (tackling), lemparan kedalam (throw-in), dan teknik penjaga gawang. Dari sekian banyak gerak spesifik permainan sepak bola tersebut, gerak spesifik yang paling dominan dilakukan adalah . . . .

• menendang bola

• menembak bola ke gawang

• mengontrol/menghentikan bola

• menggiring bola

Gerakan menendang bola yang digunakan untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain adalah . . . .

• menendang bola dengan kaki bagian luar

• menahan bola dengan kaki bagian dalam

• menendang bola dengan punggung kaki

• menendang bola dengan tumit