UH SENAM LANTAI Kela 4

Perhatikan gambar berikut.

Gerakan yang dilakukan oleh anak adalah....

• sikap lilin

• sikap kayang

• sikap keseimbangan

• sikap meroda

Unsur utama dalam melakukan sikap lilin adalah ...

• keseimbangan

• kekuatan

• kecepatan

• kelincahan

Gambar di atas merupakan rangkaian gerakan ....

• guling ke samping

• guling ke depan

• guling ke belakang

• guling lenting

Alat yang digunakan untuk melakukan gerakan senam lantai adalah...

• Matras

• Kuda-kuda

• palang

• Ring

Geraka kayang dilakukan guna melatih kekuatan dan kelenturan ....

• Tangan

• Kaki

• Punggung

• Leher

Posisi kepala saat melakukan guling belakang ialah ....

• Miring ke kanan

• Miring ke kiri

• Menghadap atas

• Kebawah, dagu menyentuh dada

Posisi kaki saat sikap lilin adalah….

• Diluruskan

• Dibengkokkan

• Direnggangkan

• DIayunkan

Yang dijadikan tumpuan dalam melakukan gerakan roll depan adalah ....?

• kepala

• pundak

• lutut

• tangan

Tumpuan sikap lilin terletak pada ....

• bahu bagian depan

• bahu bagian belakang

• kedua tangan

• kedua kaki

Amel dan temannya melakukan gerakan sikap lilin. Posisi awal sikap lilin adalah ....

• berdiri tegak

• jongkok

• tidur telentang

• tidur tengkurap