Descubra o Tai Chi Chuan

Qual é a origem do Tai Chi Chuan?

• Japão

• China

• Índia

• Coreia

Qual é o principal objetivo do Tai Chi Chuan?

• Competição esportiva

• Meditação e saúde

• Defesa pessoal agressiva

• Perda de peso rápida

Qual dos seguintes é um benefício do Tai Chi Chuan para a saúde?

• Aumento da agressividade

• Melhora do equilíbrio e flexibilidade

• Ganho de massa muscular extrema

• Redução da capacidade pulmonar

Qual é um dos movimentos básicos do Tai Chi Chuan?

• Chute alto

• Soco direto

• Postura do cavalo

• Onda das mãos como nuvens

Em que século o Tai Chi Chuan foi desenvolvido?

• Século 12

• Século 17

• Século 19

• Século 21

Qual é um dos estilos mais conhecidos de Tai Chi Chuan?

• Estilo Muay Thai

• Estilo Yang

• Estilo Capoeira

• Estilo Jiu-Jitsu

Como o Tai Chi Chuan pode ajudar na saúde mental?

• Aumentando o estresse

• Melhorando a concentração e reduzindo a ansiedade

• Provocando insônia

• Intensificando a raiva

Qual é a tradução literal de "Tai Chi Chuan"?

• Arte da guerra

• Caminho da paz

• Punho do grande limite

• Dança da serenidade