Ulangkaji PJPK

Badan akan lebih stabil apabila pusat graviti rendah dan tapak sokongan yang

• luas

• sempit

• tinggi

• rendah

Momentum ialah

• jumlah lompatan

• jumlah putaran

• jumlah larian

• jumlah pergerakan

Apakah anggota badan yang berkoordinasi semasa kemahiran memintas?

• mata dan kaki

• mata dan tangan

• kaki dan tangan

• mata, tangan dan kaki

Apakah tujuan melakukan kemahiran takel?

• Menerima bola daripada pihak lawan dan menjaring gol

• Menghalang dan mendapatkan bola daripada pihak lawan

• Menghantar bola ke pelbagai arah kepada rakan sepasukan

• Menghalang pergerakan pihak lawan menjaringkan gol

Di manakah tempat pertukaran baton?

• Zon pecutan

• Zon pelepasan

• Zon pertukaran baton

• Zon penamat

Berikut merupakan alatan yang boleh digunakan untuk menyelamatkan mangsa lemas kecuali

• Tali

• Batang kayu panjang

• Pelampung

• Payung

Aktiviti memanaskan badan dapat

• meningkatkan suhu badan

• menurunkan suhu badan

• membantu otot mengendur

• ketenangan minda

Pada bahagian manakah kadar denyutan nadi boleh diambil?

• Perut

• Pusat

• Tapak tangan

• Pergelangan tangan

Risiko kekurangan air pada tubuh badan ialah

• bertenaga

• kulit lembut

• kadar pernafasan bertambah

• selera makan bertambah

Cara untuk mengurangkan dan mengawal berat badan ialah

• malas bersenam

• kerap mengambil makanan yang berlemak

• menguruskan pemakanan secara berjadual

• tidak mengamalkan gaya hidup sihat