Latihan Soal PJOK Untuk ASAS Kelas 8

Judul SKJ Senam irama yang dilakukan oleh kelas VIII berjudul ?

• SKJ 2011
• SKJ 2012
• SKJ 20220
• SKJ 2021

Berapa hitungan dalam melakukan senam irama ?

• 4 Hitungan
• 8 Hitungan
• 10 Hitungan
• 12 Hitungan

Senam irama adalah jenis senam yang diiringi oleh

• Lagu lambat
• Suara alam
• Irama musik
• Suara tepuk tangan

Tujuan utama melakukan senam irama adalah

• Meningkatkan kekuatan otot
• Meningkatkan kelincahan
• Meningkatkan keseimbangan
• Semua jawaban benar

Manfaat melakukan senam irama secara teratur adalah

• Meningkatkan kesehatan jantung
• Menjaga berat badan ideal
• Meningkatkan percaya diri
• Semua jawaban benar

Unsur-unsur dasar dalam senam irama meliputi ?

• Ruang, waktu, tenaga
• Kekuatan, kelincahan, kecepatan
• Kaki, tangan, kepala
• Tinggi, rendah, jauh

Gerakan memutar tubuh ke samping dengan satu kaki sebagai tumpuan disebut

• Putaran
• Mengejar
• Lompatan
• Tolakan

Gerakan melompat ke depan dengan kedua kaki secara bersamaan disebut

• Lompat
• Loncat
• Lompatan
• Loncaan

Prinsipnya dalam senam irama berarti

• Gerakan harus tepat waktu
• Gerakan harus tepat jumlah
• Gerakan harus tepat sasaran
• Semua jawaban benar

Prinsip keserasian dalam senam irama berarti

• Gerakan harus sesuai dengan irama musik
• Gerakan harus dilakukan dengan kuat
• Gerakan harus dilakukan dengan cepat
• Gerakan harus dilakukan dengan lentur