Đề 6

Chủ tịch Hồ Chí Minh ra lời kêu gọi toàn dân tập thể dục vào thời gian nào?

• A. 27/3/1946.

• B. 27/3/1947.

• C. 27/3/1948.

• D. 27/3/1949.

Anh (chị) hãy cho biết các xử lý nào, sau khi bị “bong gân cổ tay, cổ chân” là đúng?

• A. Chườm lạnh 1 – 2 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

• B. Chườm lạnh 2 – 3 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

• C. Chườm lạnh 3 – 4 ngày, sau đó chườm nóng và xoa bóp nhẹ nhàng.

• D. Chườm nóng, xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó bằng ép bất động khớp.

• E. Chườm lạnh, xoa bóp nhẹ nhàng, sau đó bằng ép bất động khớp.

Nguyên tắc tăng dần yêu cầu trong TDTT là quá trình tăng lượng vận động như thế nào?

• A. Lượng vận động từ đơn giản đến phức tạp.

• B. Lượng vận động liên tục và từ từ.

• C. Lượng vận động từ dễ đến khó.

• D. Lượng vận ddoongjtheo khả năng người tập.

Khi kiểm tra chức năng Hệ tim mạch trong vận động mới đánh giá được chức năng tim mạch

có đáp ứng được nhu cầu cung cấp .......... .......... cho hoạt động hay không?

• A. Lượng oxy.

• B. Vận động và thích ứng.

• C. Năng lượng.

• D. Dinh dưỡng và dưỡng khí.

Hãy điền từ còn khuyết để hoàn thiện khái niệm về giáo dục Sức nhanh phản ứng vận động

phức tạp trong các tố chất thể lực của TDTT?

Sức nhanh phản ứng vận động phức tạp: là sự đáp lại những tín hiệu, hành động không được biết

trước mà phải dựa vào khả năng phán đoán.................................. của người tập

• Chính xác

• Chi tiết

• Rõ ràng

• Nhanh chóng

Nhu cầu “nước” của một người trong một ngày khoảng bao nhiêu lít nước?

• A. 1 - 1,5 lít.

• B. 1,5 – 2 lít.

• C. 2 – 2,5 lít.

• D. 2,5 – 3 lít.

Hiện tượng Choáng trọng lực hà hiện tượng xảy ra do nguyên nhân chính nào sau đây?

• A. VĐV mệt mỏi tập luyện quá mức.

• B. VĐV bị hạ đường huyết đột ngột.

• C. VĐV về đích dừng lại đột ngột làm hạn chế lưu thông máu về tim.

• D. Do điều kiện tập luyện nắng nóng gây nên.

• E. Do bị bệnh lý về đường hô hấp.

Đoàn thể thao Việt Nam lần đầu tiên tham gia đấu trường Olympic vào năm nào?

• A. Olympic 1972 tại Munich (Đức).

• B. Olympic 1976 tại Montreal (Canada).

• C. Olympic 1980 tại Mát – xcơ – va (Nga).

• D. Olympic 1984 tại Los Angeles (Mỹ).

Trong tập luyện và thi đấu TDTT. Sai khớp thường hay xảy ra ở khớp nào sau đây?

• A. Khớp cổ chân, khớp khuỷu, khớp ngón tay.

• B. Khớp cổ chân, khớp khuỷu, khớp vai.

• C. Khớp khuỷu, khớp vai, khớp ngón tay.

• D. Khớp khuỷu, khớp vai, khớp ngón tay cái.

Anh (chị) hãy cho biết có mấy nguyên tắc tập luyện TDTT?

• A. 4.

• B. 5.

• C. 6.

• D. 7.