As regras elementares para as aulas de Educação Física são:

• Brincar no balneário e ter comportamentos inadequados.

• Não cuidar do meu material e o da turma.

• Estar atento, ouvir e observar cuidadosamente as instruções, explicações e sinais do professor.

A Educação Física contribui para a boa saúde porque:

• O bom funcionamento do corpo humano facilita o aparecimento de doenças.

• Atividades físicas melhoram o funcionamento dos sistemas locomotor, nervoso, cardiovascular e respiratório.

• Cuidar da higiene após a atividade física é prejudicial.

Aquecimento deve começar com:

• Corrida com barreiras.

• Exercícios de força.

• Corrida contínua.

Escreve corretamente o nome da capacidade física para a respectiva figura.

• resistência

• força

• agilidade

Qual o nome do teste do FitEscola que está representado na figura?

• Teste do "senta e alcança"

• Teste do "vai vem"

• Teste da "agilidade 4x10m."

Completa a frase, considerando as cinco principais capacidades físicas que aprendeste:

A Mariana é uma aluna que realiza a espargata com muita facilidade, ela tem muita...

• força

• resistência

• velocidade

• flexibilidade

• agilidade

O que significa a sigla IMC?

• Instituto de Medicina Corporal

• Índice de Massa Corporal

• Índice de Memória de Curto Prazo

Identifica a habilidade de ginástica representada na seguinte figura:

• Roda

• Avião

• Pino de braços

Identifica a habilidade de ginástica na seguinte figura:

• Pino de braços

• Roda

• Espargata

Assinala os materiais que encontras no teu ginásio e que usas nas aulas de Ginástica.

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