Quiz sobre Nutrientes y la Rueda de los Alimentos

¿Cuál es la función principal de los nutrientes en los alimentos?

• Aportar energía
• Aumentar el peso
• Mejorar el sabor
• Cambiar el color

¿Qué tipo de nutrientes predominan en la leche?

• Glúcidos
• Lípidos
• Proteínas
• Vitaminas

¿Cuál de los siguientes alimentos es rico en glúcidos?

• Carne
• Pasta
• Frutas
• Aceite

¿Qué grupo de alimentos aporta principalmente lípidos?

• Frutas
• Verduras
• Aceites y grasas
• Cereales

¿Qué función cumplen las vitaminas en el organismo?

• Aportar energía
• Regular funciones
• Reparar tejidos
• Producir hormonas

¿Cuántos grupos de alimentos hay en la rueda de los alimentos?

• Cuatro
• Cinco
• Seis
• Siete

¿Qué alimentos debemos consumir en mayor cantidad según la rueda de los alimentos?

• Carnes y pescados
• Frutas y verduras
• Dulces y pasteles
• Lácteos

¿Qué tipo de nutrientes se encuentran en las legumbres y frutos secos?

• Glúcidos
• Lípidos
• Proteínas
• Vitaminas

¿Cuál es la recomendación diaria de agua para una persona?

• 1 litro
• 1.5 a 2 litros
• 3 litros
• 500 mililitros

¿Qué alimentos son ricos en sales minerales y vitaminas?

• Cereales
• Frutas y verduras
• Carnes
• Aceites