ASAS PJOK Kelas IV

Berikut yang termasuk gerakan berpindah tempat yaitu ….

• jongkok

• lari

• meliukan badan

• memutar badan

Contoh gerakan non lokomotor pada permainan bola voli adalah ….

• berjalan dan melangkah mundur

• melangkah ke kanan dan ke kiri

• berjalan dan melangkah kedepan

• menekuk dan mengayunkan badan

Permainan bola voli 1 tim dimainkan oleh … orang

• 4

• 5

• 6

• 7

Pada gambar berikut, gerakan yang dilakukan oleh Bima dalam permainan bola voli mini adalah gerakan ….

• servis atas

• servis bawah

• passing atas

• passing bawah

Berdiri dengan satu kaki dan kaki lainnya ditekuk ke depan, belakang, atau ke samping merupakan contoh dari ….

• pola gerak dominan melompat

• pola gerak dominan berguling

• pola gerak dominan bertumpu

• pola gerak dominan keseimbangan

Aktivitas gerak bertumpu dengan kepala dan dibantu oleh kedua tangan disebut dengan

• headstand

• forward roll

• handstand

• back roll

Yang termasuk pola gerak dominan melompat dalam aktivitas senam adalah ….

• lompat katak 3 kali ke depan

• lompat kangkang melewati kuda-kuda lompat.

• lompat ke samping 3 kali

• lompat di tempat 3 kali

Yang bukan termasuk pola gerak dasar dalam aktivitas gerak berirama adalah ….

• pola gerak langkah kaki

• pola gerak kepala

• pola gerak ayunan lengan

• pola gerak jari-jari

Berdiri dengan sikap tegak rileks, langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan, langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit dan lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian. Gerakan tersebut merupakan gerakan langkah….

• biasa

• rapat

• samping

• ganti

Gerakan apa yang dilakukan pada gambar di atas ….

• ayunan kepala ke atas dan ke bawah

• ayunan lengan ke depan dan ke belakang

• berjalan langkah kaki biasa

• berjalan langkah kaki rapat