UAS PJOK Kelas 4

Teknik pukulan yang berbentuk lingkaran dengan sasaran ke arah pinggang lawan merupakan teknik pukulan .....

• Lurus

• Tegak

• Bandul

• Melingkar

Pukulan melambung permainan kasti dilakukan dengan ....

• Santai

• Tenang

• Tergesa-gesa

• Aman

Bentuk lapangan sepakbola adalah...

• Segilima

• Lingkaran

• Persegi panjang

• Segi Empat

Kasti dimainkan 2 kelompok untuk ....

• Bermain

• Mengumpulkan poin

• Berlari

• Olahraga

Gerakan manipulatif permainan kasti yaitu ....

• Melempar bola

• Menekuk

• Meliuk

• Mengayun

Sebelum melakukan renang, sebaiknya kita melakukan .....

• Pelepasan

• Pendinginan

• Pemanasan

• Persiapan

Gerakan yang bermanfaat untuk melatih keseimbangan tubuh di permukaan air adalah gerakan .....

• Melayang

• Mengapung

• Meluncur

• Menyelam

Renang gaya dada adalah

• Berenang dengan sekuat tenaga

• Berenang dengan cepat

• Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air

• Berenang untuk menyelam

Piala dunia di selenggarakan berapa tahun sekali

• 5 tahun

• 4 tahun

• 3 tahun

• 2 tahun

Dalam latihan push-up dapat membentuk otot bagian….

• kekuatan otot punggung

• kekuatan otot lengan dan bahu

• kelenturan otot perut dan paha

• keseimbangan tubuh