Quiz PJOK Kelas 1 SDIT RJ

Bagaimana posisi tubuh saat berjalan? Jelaskan!

Jelaskan jenis alat olahraga!

Mengapa sebelum aktivitas senam lantai kita harus melakukan pemanasan?

• Agar tidak cedera, tidak keram dan kaku pada otot dan persendian.

• Agar lebih cepat

• Agar lebih kuat

Jelaskan manfaat menjaga keseimbangan!

Saat berjalan tangan diayun ke depan dan ke .....

Bagaimana cara melakukan gerak nonlokomotor? Jelaskan!

• Gerak meliuk, mengayun, memutar dan membungkuk

• Gerak berjalan, berlari, melompat dan meloncat

• Gerak melempar, menangkap dan memukul

Gerakan tangan saat menirukan burung terbang adalah .....

• Mengayun

• Memutar

• Merentangkan

Gerak menekuk tubuh ke depan disebut dengan gerak .....

Alat untuk memukul bola kasti adalah ....

• Tongkat Pemukul

• Raket

• Bet

Menangkap bola menggunakan kedua ....