LATIHAN SOAL LARI ESTAFET KELAS 9

Dalam lomba lari estafet 4x100 meter, setiap pelari harus berlari sejauh 100 meter. Jika tim A menyelesaikan perlombaan dalam waktu 48 detik, berapa waktu yang dibutuhkan setiap pelari dalam tim A?

• 11 detik

• 12 detik

• 13 detik

• 14 detik

Pada lomba lari estafet 4x400 meter, berapa total jarak yang harus ditempuh oleh semua pelari dalam satu tim?

• 800 meter

• 1200 meter

• 1600 meter

• 2000 meter

Analisis tentang pentingnya teknik start dalam perlombaan estafet adalah ...

• Start tidak terlalu penting dalam lomba estafet, karena yang lebih penting adalah penyerahan tongkat

• Start harus dilakukan dengan sangat cepat agar tim bisa memperoleh keunggulan di awal lomba

• Start dapat dilakukan dengan berjalan pelan-pelan agar tidak cepat Lelah

• Start tidak mempengaruhi hasil lomba karena semua pelari akan berlari dalam kecepatan yang sama

Dibawah ini merupakan teknik menerima tongkat dalam lari estafet, kecuali....

• audio dan visual

• audio dan casual

• visual dan non visual

• audio dan non visual

Star yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari kedua adalah....

• jongkok

• melayang

• duduk

• tiduran

Start yang biasa dilakukan dalam lari estafet untuk pelari pertama adalah....

• jongkok

• berdiri

• duduk

• tiduran

Lari Estafet sering disebut....

• lari cepat

• lari jarak panjang

• lari sambung

• lari jarak pendek

Cara visual dalam lari estafet adalah....

• cara menerima tongkat dengan melihat

• cara mengangkat tongkat dengan melihat

• cara memberikan tongkat dengan melihat

• cara melempar tongkat dengan melihat

Organisasi atletik Indonesia adalah.....

• IAAF

• PASI

• IPSI

• FAAI

Induk organisasi atletik dunia adalah....

• IAAF

• PASI

• IPSI

• FAAI