PSAS PJOK ZAIN

Pola gerak dasar nonlokomotor adalah gerakan yang dilakukan…

• Sambil berpindah tempat

• Tanpa berpindah tempat

• Dengan alat bantu

• Dengan irama musik

Salah satu contoh aktivitas nonlokomotor adalah…

• Melompat

• Memutar badan

• Berlari

• Menendang bola

Gerakan menekuk lutut sambil menjaga keseimbangan adalah bagian dari…

• Pola gerak dasar lokomotor

• Pola gerak dasar nonlokomotor

• Pola gerak dasar manipulatif

• Aktivitas senam dominan

Manakah yang termasuk gerak nonlokomotor?

• Berjalan

• Membungkuk

• Memanjat

• Melempar

Gerakan merentangkan tangan ke samping termasuk aktivitas…

• Lokomotor

• Nonlokomotor

• Manipulatif

• Kombinasi

Gerakan menggoyangkan kepala sambil berdiri di tempat adalah gerak…

• Nonlokomotor

• Lokomotor

• Kombinasi

• Dominan

Pola gerak dasar manipulatif adalah gerakan yang melibatkan…

• Perpindahan tempat

• Keseimbangan tubuh

• Manipulasi objek atau alat

• Gerakan kombinasi

Contoh aktivitas manipulatif adalah…

• Melempar bola

• Memutar tubuh

• Menekuk lutut

• Berlari cepat

Gerakan menangkap bola membutuhkan koordinasi antara…

• Mata dan tangan

• Kaki dan pinggul

• Kepala dan lutut

• Lengan dan punggung

Gerakan memukul bola dengan tongkat adalah bagian dari…

• Gerak dominan senam

• Pola gerak dasar manipulatif

• Pola gerak dasar nonlokomotor

• Pola gerak kombinasi