Examen 1º trimestre 2º C

¿Qué es la condición física?

• Nos permite desarrollar nuestras capacidades físicas.

• Todas son correctas.

• Incrementar nuestro nivel de salud.

• Es el estado de capacidad de desempeño caracterizado por la integración de sus diferentes componentes.

¿Cuáles son las 4 capacidades físicas básicas?

• Fuerza, resistencia, agilidad y potencia.

• Fuerza, Resistencia, velocidad y flexibilidad

• Fuerza, golpeo, velocidad y potencia

• Fuerza, Resistencia, velocidad y agilidad.

¿Sabrías decirme alguna habilidad motriz?

¿Qué es la salud?

• El estado completo de bienestar físico y mental y no solo por la ausencia de enfermedades

• El estado completo de bienestar físico, social y mental. y no solo por la ausencia de enfermedades.

• El estado completo de bienestar físico, social y mental y solo por la ausencia de enfermedades

¿Qué es el Parkour?

• Una disciplina deporte que incluye gran cantidad de ejercicios

• Una disciplina deporte que incluye gran cantidad de bailes.

• Una disciplina deporte que incluye poca variedad de ejercicios

• Una disciplina artística que incluye gran cantidad de ejercicios

¿Qué es la igualdad de género y cómo podríamos trabajarla en Educación Física? Explícalo detalladamente.

¿Qué es el calentamiento?

• Es la parte previa a una actividad, donde prevenimos la lesión.

• •

  Es la parte previa de una actividad, donde no me predispongo a ella.

• Es la parte que se realiza después de la parte principal de la clase.

• Es la parte donde no prevengo la lesión.

Nombra algún ejercicio típico del parkour.

En Parkour ¿Qué es lo más importante?

• Que haga el ejercicio de manera perfecta.

• Que haya seguridad en todos los ejercicios.

• Que se conozca la zona donde se realiza el ejercicio.

• Todas son correctas.

Escribe una rutina de Crossfit que tú harías para trabajar todo el cuerpo. (Acuérdate de poner el número de series y repeticiones) Explícalo detalladamente.