Quiz Gerak Dasar Olahraga

Gerak dasar lokomotor yang paling sering digunakan dalam permainan bola basket adalah...

• Melompat

• Berlari

• Mengguling

• Berputar

Gerak dasar nonlokomotor yang berguna untuk menjaga keseimbangan tubuh saat bermain sepak bola adalah...

• Berlari

• Menendang

• Berdiri satu kaki

• Menggiring

Gerak dasar manipulatif yang paling penting dalam permainan bola voli adalah...

• Melempar

• Menangkap

• Memukul

• Semua jawaban benar

Dalam permainan kasti, kombinasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif yang sering dilakukan adalah...

• Berlari, berdiri, melempar

• Melompat, berputar, menangkap

• Berlari, menangkap, memukul

• Berdiri, menggiring, menendang

Manfaat melakukan kombinasi gerak dasar dalam permainan invasif adalah...

• Membuat permainan menjadi lebih menarik

• Meningkatkan koordinasi tubuh

• Meningkatkan kekuatan otot

• Semua jawaban benar

Gerak dasar lokomotor yang paling sering digunakan dalam permainan bola voli adalah...

• Berjalan

• Melompat

• Merangkak

• Berputar

Gerak dasar nonlokomotor yang digunakan saat melakukan servis bawah dalam bola voli adalah...

• Memutar badan

• Melengkungkan badan

• Menyeimbangkan badan

• Semua jawaban benar

Gerak dasar manipulatif yang paling penting dalam permainan bola voli adalah...

• Menggiring bola

• Menendang bola

• Memukul bola

• Melempar bola

Modifikasi gerak dasar apa yang dilakukan saat melakukan smash dalam bola voli?

• Melompat lebih tinggi untuk menambah kekuatan pukulan

• Berlari lebih cepat untuk mengecoh lawan

• Menggiring bola sebelum memukul

• Menggelindingkan bola

Gerak dasar apa yang perlu ditingkatkan agar dapat melakukan blocking dengan efektif dalam bola voli?

• Kelincahan

• Kekuatan otot lengan dan kaki

• Koordinasi mata dan tangan

• Semua jawaban benar