Основы физической культуры

Три группы задач, решаемых в процессе физического воспитания

• Развивающие, коррекционные, специфические.

• Воспитательные, оздоровительные, образовательные

• Общепедагогические, компенсаторные, гигиенические

• Развивающие, оздоровительные, гигиенические

Способ выполнения двигательного действия, позволяющий решать двигательную задачу более целесообразно и эффективно, называется ...

• Техникой физического упражнения;

• Двигательным навыком;

• Двигательным умением;

• Двигательным «стереотипом;

Что является основным критерием физического совершенства человека

• Качество теоретических знаний о физической культуре

• Состояние здоровья

• Социализация личности

• Уровень развития физических возможностей

Что относится к средствам физического воспитания

• Подвижные игры, гимнастика, спортивные игры, туризм, плавание, лыжная

  подготовка;

• Соблюдение санитарно-гигиенических норм, режима дня, питания, отдыха,

  личная гигиена;

• Физические упражнения, естественные силы природы и гигиенические

  факторы;

• Солнце, воздух, вода.

Какова структура урочных форм занятий?

• Вводная, разминочная, восстановительная части;

• Подготовительная, основная, заключительная части;

• Организационная, самостоятельная, низко-интенсивная части;

• Вводная, основная, рекреационная;

Физическая культура представляет собой

• учебный предмет в школе

• выполнение физических упражнений

• процесс совершенствования возможностей человека

• часть общей культуры общества

Физическая подготовленность, приобретаемая в процессе физической

подготовки к трудовой или иной деятельности, характеризуется

• высокой устойчивостью к стрессовым ситуациям, воздействию

  неблагоприятных условий внешней среды и различным заболеваниям

• уровнем работоспособности и запасом двигательных умений и навыков

• хорошим развитием систем дыхания, кровообращением, достаточным

  запасом надежности, эффективности и экономичности

• высокими результатами в учебной, трудовой и спортивной деятельности

Под физическим развитием понимается:

• процесс изменения морфофункциональных свойств организма на

  протяжении жизни

• размеры мускулатуры, формы тела, функциональные возможности

  дыхания и кровообращения, физическая работоспособность

• процесс совершенствования физических качеств при выполнении

  физических упражнений

• уровень, обусловленный наследственностью и регулярностью занятий

  физической культурой и спортом

Физическая культура ориентирована на совершенствование

• физических и психических качеств людей

• техники двигательных действий

• работоспособности человека

• природных физических свойств человека

В иерархии принципов в системе физического воспитания принцип

всестороннего развития личности следует отнести к

• общим социальным принципам воспитательной стратегии общества

• общим принципам образования и воспитания

• принципам, регламентирующим процесс физического воспитания

• принципам обучения