Quiz Berenang dan Senam Berirama

Apa yang dilakukan saat mengapung di dalam air?

• Menyiramkan air

• Tubuh tetap mengapung di permukaan

• Menyelam ke dasar

Peralatan apa yang tidak dibutuhkan saat berenang?

• Pakaian renang

• Kacamata renang

• Sepatu

Mengapa kita perlu menjaga kebersihan tubuh sebelum berenang?

• Agar bisa berenang lebih cepat

• Untuk menjaga kebersihan kolam renang

• Agar lebih aman dalam air

Apa yang sebaiknya tidak dilakukan saat berenang?

• Berenang dalam keadaan perut kosong

• Berenang bersama teman

• Berenang dengan instruktur

Senam berirama dilakukan dengan cara…

• Berdiri diam

• Menari mengikuti musik

• Mengangkat barang berat

Fungsi musik dalam senam berirama adalah untuk…

• Mengatur irama dan tempo gerakan

• Menghilangkan kebosanan

• Membuat suara keras

Tujuan utama dari gerakan senam irama adalah…

• Melatih kebugaran tubuh

• Menjadi juara senam

• Mengatur napas

Salah satu peralatan yang dibutuhkan untuk berenang adalah…

• Sepeda

• Pakaian renang

• Papan tulis

Saat melakukan gerakan senam berirama, kita harus…

• Mengikuti irama musik

• Bergerak sesuka hati

• Duduk diam

Gerakan apa yang tidak termasuk dalam senam berirama?

• Melompat

• Memutar tubuh

• Berdiri diam