Promedika Quiz

1. 1. Apa fungsi utama dari vitamin C dalam tubuh?

• A. Membantu pembentukan tulang

• B. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

• C. Mengatur kadar gula darah

• D. Membantu pencernaan

2. Apa penyebab utama dari penyakit jantung koroner?

• A. Infeksi bakteri

• B. Kekurangan vitamin

• C. Penumpukan plak di arteri

• D. Dehidrasi

3. Apa yang dimaksud dengan hidrasi?

• A. Proses mengonsumsi makanan

• B. Proses mengonsumsi air

• C. Proses mengeluarkan keringat

• D. Proses bernapas

4. Apa yang dimaksud dengan tekanan darah normal?

• A. Tekanan darah antara 90/60 mmHg dan 120/80 mmHg

• B. Tekanan darah di bawah 90/60 mmHg

• C. Tekanan darah antara 120/80 mmHg dan 140/90 mmHg

• D. Tekanan darah di atas 140/90 mmHg

5. Apa yang dimaksud dengan pola makan sehat?

• A. Mengonsumsi makanan cepat saji setiap hari

• B. Menghindari semua jenis karbohidrat

• C. Mengonsumsi berbagai jenis makanan dalam jumlah yang seimbang

• D. Mengonsumsi makanan tinggi gula dan lemak

6. 6. Apa yang dimaksud dengan diet seimbang?

• A. Diet yang hanya mengandung sayuran

• B. Diet yang menghindari semua jenis lemak

• C. Diet yang mengandung banyak protein

• D. Diet yang mengandung semua kelompok makanan dalam proporsi yang tepat

7. 7. Apa yang dimaksud dengan indeks massa tubuh (IMT)?

• A. Ukuran berat badan seseorang

• B. Rasio antara berat badan dan tinggi badan

• C. Jumlah lemak dalam tubuh

• D. Ukuran lingkar pinggang