Quiz Gerakan Berirama

1. Aktivitas gerak yang dilakukan dengan iringan musik disebut gerak ....

• keseimbangan

• berirama

• senam

• olahraga

2. Gerak berirama biasanya digunakan dalam aktivitas berikut, kecuali ....

• olahraga

• senam

• tarian

• maraton

3. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah ....

• melemaskan otot dan sendi

• menguatkan tulang

• keseimbangan gerakan

• meningkatkan percaya diri

4. Berikut yang merupakan gerakan pada hitungan pertama pada gerak langkah biasa adalah ....

• melangkahkan kaki kanan ke depan

• melangkahkan kaki kiri ke depan

• menyilangkan kaki kiri di depan kaki kanan

• mengayunkan lengan kiri ke.

5. Sikap awal dalam gerak langkah silang adalah ....

• berdiri tegak dengan kedua lengan di samping badan

• berdiri tegak dengan kedua lengan diangkat lurus ke samping

• berdiri dengan sikap anjur kiri

• menyilangkan kaki kiri di depan kaki kanan

6. Melakukan gerakan langkah keseimbangan harus sejalan dengan ....

• teman

• irama

• guru

• Langkah

7. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan saat melakukan gerakan mengayunkan lengan, kecuali ....

• ritme

• langkah

• koordinasi

• ekspresi.

8. Ketika melakukan gerakan mengayun lengan ke depan, lutut sedikit ....

• menekuk

• mengeper

• meluruskan

• mengangkat

9. Gerakan mengayun satu lengan ke samping bersamaan dengan memindah berat badan di awali dengan berdiri kaki dibuka selebar ....

• bahu

• 50 cm

• tangan

• dua jengkal.

10. Akhir gerakan dari ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang adalah ....

• melangkahkan kaki kiri ke depan

• mengayun lengan kanan ke belakang

• melangkahkan kaki kanan ke belakang

• merapatkan kaki kiri dengan kaki kanan