Funkcionalne sposobnosti

Funkcionalne sposobnosti dio su antropoloških obilježja.

• TOČNO

• NETOČNO

Funkcionalne sposobnosti dijele se na:

• aerobne i anaerobne

• kognitivne i konativne.

Funkcionalne sposobnosti se zamjenjuju terminom:

• preciznost

• fleksibilnost

• izdržljivost

• ravnoteža

Anaerobna sposobnost je mogućnost rada organizma uz postojanje kisika.

• TOČNO

• NETOČNO

Primjer aerobnog vježbanja:

• sklekovi

• dizanje utega

• tenis

• trčanje

Prilikom anaerobnog vježbanja prisutan je:

• veći intenzitet, a vježbe traju kratko

• manji intenzitet, a vježbe traju duže

Procjena funkcionalnih sposobnosti učenika  za učenike od 1. – 4. Razreda može se provjeriti:

• trčanjem do 6 min

• trčanjem do 3 min

Cooperov test mjeri udaljenost koju osoba pretrči u:

• 12 min

• 7 min

• 10 min

• 17 min

Tijekom Beep testa sportaš treba pretrčati dionicu od koliko metara unutar svakog intervala?

• 10 m

• 15 m

• 20 m

• 25 m