atletik kelas 9 2025

Apa yang dimaksud dengan atletik?

• Atletik adalah jenis makanan sehat.

• Atletik adalah cabang olahraga yang mencakup lari, lompat, dan lempar.

• Atletik adalah permainan kartu yang dimainkan secara tim.

• Atletik adalah seni lukis yang terkenal.

Sebutkan cabang-cabang olahraga atletik!

• Sepak bola

• Lari, lompat, lempar, jalan cepat

• Bola basket

• Renang

Jelaskan teknik dasar lompat jauh!

• Teknik dasar lompat jauh hanya meliputi pendaratan.

• Awalan dan tolakan tidak penting dalam lompat jauh.

• Teknik dasar lompat jauh meliputi awalan, tolakan, dan pendaratan.

• Lompat jauh tidak memerlukan teknik khusus.

Apa tujuan dari latihan lari jarak pendek?

• Mengurangi berat badan secara drastis.

• Meningkatkan daya tahan jantung.

• Meningkatkan fleksibilitas tubuh.

• Meningkatkan kecepatan dan kekuatan otot.

Apa yang dimaksud dengan lempar cakram?

• Lempar cakram adalah permainan kartu.

• Lempar cakram adalah teknik melempar bola.

• Lempar cakram adalah olahraga melempar cakram sejauh mungkin.

• Lempar cakram adalah olahraga renang.

Apa pengertian lari estafet?

• Lari individu dalam perlombaan atletik

• Lari secara bergantian dalam perlombaan atletik

• Lari dengan menggunakan tongkat dalam perlombaan atletik

• Lari dengan menggunakan sepatu lari dalam perlombaan atletik

Berapa jumlah atlet dalam satu regu lari estafet?

• Satu atlet

• Dua atlet

• Tiga atlet

• Empat atlet

Bagaimana cara Pegang tongkat saat start jongkok?

• Pangkal ibu jari dengan kelingking dan jari manis menggenggam tongkat

• Pangkal ibu jari dan jari tengah dan jari manis memegang tongkat

• Pangkal ibu jari dan jari tengah memegang tongkat

• Ibu jari dan telunjuk sebagai tumpuan di atas kristal

Bagaimana teknik Pegang tongkat saat memberikan tongkat?

• Pegang tongkat di Pangkal tongkat

• Arah tongkat dari atas tangan penerima menghadap ke atas

• Arah tongkat mendatar penerima menghadap ke belakang

• Arah tongkat dari bawah tangan penerima menghadap ke bawah

Apa perbedaan teknik visual dengan teknik non visual dalam menerima tongkat?

• Melihat ke belakang sebelum tongkat berpindah tangan vs tidak menoleh ke belakang saat tongkat berpindah tangan

• Melihat ke atas saat tongkat berpindah tangan vs melihat ke bawah saat tongkat berpindah tangan

• Melihat ke belakang saat tongkat berpindah tangan vs melihat ke bawah saat tongkat berpindah tangan

• Melihat ke atas saat tongkat berpindah tangan vs tidak menoleh ke belakang saat tongkat berpindah tangan