Igaz-Hamis Kvíz a Diétákról

A MIND-diéta a skandináv étrend és DASH-diéta étrendi elemein alapul.

• IGAZ

• HAMIS

A mediterrán diéta hazánk hivatalos táplálkozási ajánlása.

• IGAZ

• HAMIS

Az egészséges táplálkozási minták gazdagok az egészséget elősegítő élelmiszerekben, beleértve az omega-3 zsirsavforrásokat.

• IGAZ

• HAMIS

A transz-zsírsavak bizonyitottan növelik a szív-érrendszeri megbetegedések arányát, az LDL-koleszterinszint csökkentése által.

• IGAZ

• HAMIS

A flavonoidok fokozzák az inzulinszekréciót és inzulinrezisztenciát.

• IGAZ

• HAMIS

A teljeskiőrlésű gabonafélék a magbelsőt, a csírát és a korpát is tartalmazzak.

• IGAZ

• HAMIS

Az Alzheimer-kór eseteinek 1/3-része potenciálisan módosítható környezeti faktorok hatásainak tudható be.

• IGAZ

• HAMIS

Magyarországon a legmagasabb húsbevitele a KSH 2020-as statisztikai adatai alapján a 65 évesnél idősebbeknek van.

• IGAZ

• HAMIS