Soal Senam Ketangkasan Kelas 5

Gerakan senam ketangkasan bertujuan untuk melatih ...

• Kecepatan dan kelincahan

• Keseimbangan dan kelenturan

• Kekuatan dan ketenangan

• Keberanian dan daya pikir

Alat yang sering digunakan dalam senam ketangkasan adalah ...

• Papan jungkit

• Bola kecil

• Tiang gawang

• Matras

Saat melakukan lompat harimau, posisi awal tubuh adalah ...

• Berdiri tegak

• Jongkok

• Berbaring

• Duduk

Berikut ini yang bukan termasuk gerakan senam ketangkasan adalah ...

• Lompat jongkok

• Berguling ke depan

• Push up

• Berdiri dengan satu kaki

Gerakan menggulingkan badan ke depan disebut ...

• Roll depan

• Roll belakang

• Lompat jongkok

• Handstand

Apa yang harus diperhatikan saat melakukan roll belakang?

• Menarik dagu ke dada

• Menyentuh lantai dengan telapak tangan

• Meluruskan kaki ke belakang

• Melompat setinggi mungkin

Gerakan berdiri menggunakan kedua tangan disebut ...

• Handstand

• Headstand

• Bridge

• Forward roll

Fungsi matras dalam senam ketangkasan adalah ...

• Mempercepat gerakan

• Mengurangi risiko cedera

• Melatih kekuatan tangan

• Menambah daya tahan tubuh

Sikap awal dalam gerakan lompat jongkok adalah ...

• Berlari pelan-pelan

• Jongkok di atas matras

• Berdiri tegak di depan alat bantu

• Duduk di lantai

Gerakan senam ketangkasan yang melibatkan loncatan tinggi biasanya membutuhkan alat bantu berupa ...

• Balok titian

• Peti lompat

• Ring basket

• Tali lompat