Cuestionario sobre Deshidratación y Golpe de Calor

La deshidratación:

• Disminuye la capacidad de trabajo

• Afecta el rendimiento laboral

• Aumento el riesgo de accidentes de trabajo

• Es prevenible

• Todas son correctas

Una ola de calor se produce cuando

• Las temperaturas mínima y máxima superan por una semana, el promedio de los últimos cinco años para esa zona

• El promedio de temperatura es mayor al promedio de temperatura para ese día de los últimos 40 años

• Las temperaturas máxima y mínima superan durante 3 o más días consecutivos, en forma simultánea, los registros de las temperaturas máximas y mínimas, para esa zona

• La temperatura máxima aumenta por lo menos 3ºC más que el anterior durante tres días consecutivos en una zona dada.

Para prevenir el golpe de calor en el trabajo:

• Tomar dos vasos de agua al levantarse de la cama

• Realizar las tareas con esfuerzo físico en horas de temperatura elevada en verano

• Desayunar con una bebida alcohólica

• Ninguna es correcta

Son manifestaciones del golpe de calor:

• Náuseas y piel pálida

• Dolor de cabeza y respiración acelerada

• Fatiga y temperatura corporal conservada

• Todas son correctas

El protector solar:

• Se debe aplicar treinta minutos antes de la exposición

• Debe reaplicarse cada 2 horas o luego de salir del agua

• Debe cubrir toda la piel expuesta al sol

• Todas son correctas

Para prevenir la quemadura solar debemos:

• Usar ropas claras, holgadas, de mangas largas

• Cubrir con protector solar factor 5 las orejas y pantorrillas y con factor 60 la cara, manos y antebrazos

• Utilizar protector solar con factor 70 en diciembre y con factor 15 al final del verano

• Considerar la arena y a la nieve como factores de protección

La ingesta de una comida abundante y con gran aporte calórico en días calurosos:

• Otorga beneficios para contrarrestar los efectos del calor

• Se contraindica por la temperatura que genera y por el elevado requerimiento de agua para su digestión y metabolismo

• No afecta la salud si después tenemos una actividad enérgica, bajo el sol para gastarla

• A y C son correctos

Las quemaduras solares leves deben ser humectadas con geles postsolares

• Verdadero

• Falso

Tener piel blanca y cabello rojizo es un factor de riesgo para:

• Cáncer de piel

• Síndrome urémico hemolítico

• Hipertensión arterial

• Demencia de Alzheimer

Para prevenir las enfermedades transmitidas por alimentos es necesario:

• Preservar los alimentos que se puedan echar a perder en la heladera.

• La correcta higiene de manos antes de preparar o consumir alimentos.

• Usar ropa clara y sombrero de alas anchas

• A y B son correctas