IHMISTAIDOT NUORTEN VALMENNUKSESSA

Mikä on valmennusfilosofian keskeinen lähtökohta?

• Tuloskeskeisyys harjoituksissa.

• Turvallisuuden ja hyväksynnän tunteen luominen.

• Harjoitusten määrä ja intensiteetti.

• Fyysisen suorituskyvyn maksimointi.

Miksi urheilijan tunteminen myös urheilun ulkopuolella on tärkeää?

• Se mahdollistaa paremman kilpailustrategian suunnittelun.

• Se helpottaa urheilijan yksilöllisten tarpeiden ymmärtämistä ja tukemista.

• Se korvaa valmentajan teknisen osaamisen.

• Se ei vaikuta urheilusuoritukseen.

Mikä on yksi tärkeimmistä vaikutuksista urheilijan ja valmentajan suhteessa?

• Drop-Outin vähentäminen.

• Harjoitusten laadun parantaminen.

• Nopea kasvu kilpailutuloksissa.

• Urheilijan mahdollisuudet tulla ammattilaiseksi.

Mitä tarkoittaa termi 'suhdetaidot' Ruotsissa?

• Valmentajan kyky suunnitella harjoituksia tehokkaasti.

• Valmentajan kyky kohdata yksilöitä avoimesti ja kunnioittavasti.

• Urheilijoiden taito hallita omia tunteitaan.

• Valmentajan kyky hallita omia tunteitaan.

Mikä on valmentajan tärkeä rooli urheilijan elinikäisessä kehityksessä?

• Seurata tarkasti harjoitusten jokaista osa-aluetta.

• Tukea urheilullisen elämäntavan omaksumista.

• Varmistaa, että urheilija voittaa kilpailuja.

• Kehittää ensisijaisesti urheilijan fyysisiä ominaisuuksia.

Mikä on PERMA-teorian keskeinen sisältö?

• Harjoitusohjelmien optimointi.
  
  

• Myönteisyys, kiinnittyminen, ihmissuhteet, merkitys ja aikaansaaminen.

• Urheilijan biologisten tarpeiden huomioiminen.

• Iloisuus, kunnioitus, positivisuus ja tulos.

Mikä voi lisätä urheilijan sitoutumista valmentajaan?

• Valmentajan auktoriteetin jatkuva korostaminen.

• Luottamuksellinen ja kannustava ilmapiiri valmentajalta.

• Kilpailutulosten jatkuva seuranta.

• Valmentajan etäinen suhde urheilijaan.

Miksi positiivinen palaute on tärkeää?

• Se vähentää urheilijan motivaatiota.

• Se lisää urheilijan hyvinvointia ja itseluottamusta.

• Se ei merkittävästi vaikuta urheilijan kehitykseen.

• Se parantaa vain teknisiä taitoja.

Mitä valmentajan tulisi tehdä, kun urheilija ei täytä odotuksia?

• Korostaa urheilijan epäonnistumisia.

• Antaa positiivista palautetta muista vahvuuksista.

• Vähentää vuorovaikutusta urheilijan kanssa.

• Keskittyä valmentajan omiin tavoitteisiin.

Mikä on myönteisen ilmapiirin vaikutus joukkueessa?

• Se lisää kilpailun sisäistä jännitettä.

• Se parantaa joukkueen hyvinvointia ja yhteistyötä.

• Se vähentää harjoitusten tehokkuutta.

• Se korvaa yksilöiden tekniset heikkoudet.