Conceptos básicos de metodología y del entrenamiento deportivo

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Physical Ed
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Hard
Rodrigo Sandoval
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15 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
El entrenamiento deportivo es:
La preparación multilateral del deportista.
Un concepto que reúne todas las medidas del proceso para aumentar el rendimiento deportivo.
Un proceso complejo que busca incidir sobre el rendimiento del atleta.
Un proceso pedagógico complejo que aumenta las posibilidades condicionales y teórico– prácticas
Todas las respuestas con correctas.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
La carga en el entrenamiento es:
Suma de estímulos producidos en el organismo del atleta.
Volumen e intensidad del trabajo realizado.
La cantidad de trabajo que puede soportar un deportista.
Volumen e intensidad planificado para el entrenamiento.
Todas las respuestas son correctas.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 10 pts
¿Qué tipos de carga se pueden identificar?
Volumen e intensidad.
Carga interna y carga externa.
Fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad.
Carga endógena y carga exógena.
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
La carga externa es:
El trabajo que propone el entrenador al deportista.
Las reacciones del organismo a la carga.
La magnitud del estímulo que recibe el deportista.
El cansancio que percibe el deportista al finalizar el estímulo.
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
La carga interna es:
El volumen y la intensidad del trabajo.
La sensación de cansancio que percibe el deportista.
El conjunto de reacciones orgánicas a la carga.
El nivel de esfuerzo que debe realizar el deportista para entrenarse.
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Los componentes de la carga son:
Volumen
Intensidad
Volumen
Intensidad
Duración
Volumen
Intensidad
Densidad
Volumen
Intensidad
Frecuencia
Todas las respuestas son correctas.
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
El volumen de la carga en el entrenamiento es:
El tiempo que dura el estímulo.
La relación entre el trabajo realizado y la recuperación del mismo.
El impacto que tiene el estímulo en el organismo.
La cantidad de trabajo realizado.
La cantidad de estímulos iguales que recibe el deportista en la semana.
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