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La construcción de un plan de entrenamiento.

Authored by Rodrigo Sandoval

Physical Ed

University

La construcción de un plan de entrenamiento.
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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 10 pts

El proceso de planificación del entrenamiento parte de:

Una lectura profunda del contexto.

El análisis de los deportistas, con sus particularidades.

La revisión del calendario de competencias.

El análisis presupuestal del equipo y los objetivos.

Todas las respuestas suman lo requerido.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 10 pts

La secuencia correcta para la planificación, ejecución y control del entrenamiento es:

Determinación de objetivos.

Diagnóstico del contexto.

Diagnóstico del rendimiento.

Programación del entrenamiento.

Ejecución y control.

Diagnóstico del contexto.

Determinación de objetivos.

Programación del entrenamiento.

Ejecución y control.

Diagnóstico del rendimiento.

Determinación de objetivos.

Programación del entrenamiento.

Ejecución y control.

Diagnóstico del contexto.

Diagnóstico del rendimiento.

Determinación de objetivos.

Programación del entrenamiento.

Ejecución y control.

Realimentación del plan.

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 10 pts

La planificación del entrenamiento se hace correctamente si en los formatos:

Se inicia por los microciclos.

Se construyen los mesociclos o bloques.

Se construye el macrociclo.

Se inicia por los microciclos.

Se construye el macrociclo.

Se construye el macrociclo.

Se construyen los mesociclos o bloques.

Se construyen los microciclos.

No importa el orden que se dé en la planificación del entrenamiento.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 10 pts

La planificación del entrenamiento, usando una periodización utiliza formatos:

Prestablecidos en plataformas digitales de fácil acceso.

Prestablecidos en archivos de pago.

Que se pueden construir en hojas de cálculo digitales o manuales a gusto del entrenador.

En Excel.

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 10 pts

En el macrociclo lo primero que se debe ubicar es (son):

Las pruebas de evaluación física, técnica y táctica y, las valoraciones médicas.

La fecha de inicio y final de la temporada, dividiendo este periodo en semanas, con fecha de inicio y final de cada microciclo.

El calendario de competencias.

Las cargas de trabajo.

Los contenidos de preparación.

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 10 pts

En el macrociclo lo segundo que se debe ubicar es (son):

Las pruebas de evaluación física, técnica y táctica y, las valoraciones médicas.

La fecha de inicio y final de la temporada, dividiendo este periodo en semanas, con fecha de inicio y final de cada microciclo.

El calendario de competencias.

Las cargas de trabajo.

Los contenidos de preparación.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 10 pts

En el macrociclo lo tercero que se debe ubicar es (son):

Las pruebas de evaluación física, técnica y táctica y, las valoraciones médicas.

La fecha de inicio y final de la temporada, dividiendo este periodo en semanas, con fecha de inicio y final de cada microciclo.

El calendario de competencias.

Las cargas de trabajo.

Los contenidos de preparación.

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