GDCD 9

Quản lý thời gian hiệu quả giúp bạn có được điều nào dưới đây?

• Có thêm kinh nghiệm thực tiễn trong cuộc sống

• Có thật nhiều tiền để giúp đỡ những người khó khăn

• Có thêm nhiều mối quan hệ làm ăn phát triển kinh tế cho bản thân

• Nâng cao năng suất, hiệu quả công việc

Công cụ nào dưới đây khó hỗ trợ cho bạn khi quản lí thời gian?

• Sổ tay ghi chép các công việc

• Lịch điện tử

• Giấy nhớ

• Nhờ bác hàng xóm nhắc nhở

Điều nào dưới đây là quan trọng nhất khi thực hiện các kế hoạch quản lí thời gian?

• Lập kế hoạch hoạt động và có thể điều chỉnh

• Sử dụng các công cụ phù hợp với nhu cầu của bạn

• Luôn giữ thái độ tích cực và lạc quan

• Tính kỉ luật, sự kiên trì và lòng quyết tâm

Cách làm nào dưới đây là tốt nhất để giúp bạn tập trung khi học tập?

• Nên ngồi học ngoài phòng khách để vừa học vừa nghe chuyện của mọi người

• Nên bật nhạc thật lớn rồi bắt đầu học cho thoải mái đầu óc

• Cần nhắn tin dặn bạn bè không làm phiền trước khi bắt đầu hcọ

• Tạo môi trường học tập yên tĩnh và gọn gàng

T thường xuyên thức khuya đến 12 giờ để chơi game và lướt web. Sáng hôm sau, T dậy muộn và cảm thấy mệt mỏi, uể oải, không thể tập trung học tập. T nên chọn cách làm nào sau đây để cải thiện tình trạng này?

• Uống cà phê để tỉnh táo khi học tập (đáp án đúng)

• Ngủ bù vào buổi trưa

• Học bài vào buổi tối sau khi tan học

• Đi ngủ sớm hơn và dậy sớm vào buổi sáng

Answer explanation

Đừng bao giờ tin tưởng thằng làm quiz

Việc làm nào dưới đây thể hiện sự thích ứng với thay đổi về sức khỏe

• Thường ăn nhiều kem vào mùa đông

• Mùa đông chủ động mặc đủ ấm cho cơ thể

• Nhịn ăn sáng để không bị tăng cân

• Mỗi ngày chỉ uống 2 cốc nước nhỏ (its me)

Câu danh ngôn: "Chúng ta không thể điều chỉnh hướng gió nhưng chúng ta có thể điều chỉnh cánh buồm" thể hiện nội dung nào dưới đây?

• Trong cuộc sống, gió chiều nào thì ta phải theo chiều đó

• Cuộc sống luôn có những thay đổi, ta phải học cách để thích ứng với thay đổi đó

• Những cánh buồm có thể điều khiển được trên biển để tàu thuyền di chuyển được

• Cuộc sống bình yên, chúng ta cần tận hưởng cuộc sống một cách vui vẻ

Chấp nhận sự thay đổi là việc

• Coi thường khó khăn, thách thức

• Kiểm soát và hạn chế cảm xúc tiêu cực

• Để mặc cho cảm xúc chi phối

• Buông xuôi theo sự thay đổi tiêu cực

Khi xảy ra những thay đổi trong cuộc sống, chúng ta không nên có thái độ nào sau đây?

• Giữ bình tĩnh trong mọi hoàn cảnh (Vì tôi là trangchaithugian)

• Chấp nhận sự thay đổi là tất yếu

• Buồn bã, bi quan, không chấp nhận sự thay đổi

• Chủ động giải quyết vấn đề the

Trường hợp nào dưới đây cho thấy nv có khả năng thích ứng với thay đổi?

• Khi chuyển trường, bạn M luôn cảm thấy lo lắng và thu mình lại

• Bạn P chủ động sắp xếp, lên kế hoạch để chuẩn bị cho kì thi chuyển cấp

• Vì đã quen được mẹ chăm sóc nên khi mẹ bị ốm, H không biết phải làm gì, chỉ trông chờ vào bố và bà

• Chị T luôn tìm cách lẩn tránh những sự thay đổi, không giám đối mặt với những khó khăn