Пробный 2025 дене

Қол добының негізін салушы

• Нейсмит

• Нильсон

• Джордон

• Харрисон

Қолды артқа жіберіп, жартылай жүрелеп отыру қалпынан,қолды алдына сермеп,аяқпен итеріліп алдына секіріп, қолға қонып топтану қалпында домалау?  

• Секіріп

•   бүгіп,

• ұзын,

• иықтан

Қол добының салмағы қыздар мен жасөспірімдер үшін?

• 280-300

• 355-450

•      210-2015,

• 325-400гр    

Бір саптан екі сапқа ауысқан кездегі есеп саны?

• 4,    

•     3  

•     2     

•    5

Фитнесте төзімділікті дамытатын жаттығулар?

• Күштік

•   Аэробты,

• икемділік

• статикалық

200,400м жүгіру сөре ? 

• шетінен

• Тіке ,   

•   бұрылыстан,

• ортасынан

Лақтыру сабағындағы қауіпсіздік ережесі? 

• мұғалімнің рұқсатынсыз лақтыру

• тек бір бағытта ғана лақтыру

• Бағытқа қарамай лақтырып беру

• бір жанымен лақтыру,көзді жұмып

Гандбол шабуыл тактикасында барлық ойыншы қатыса алады?

• Үлкен сегіздік,

• төрт бұрыш,

• Үбөгет(заслон)

• кіші сегіздік

Қалашық ойыны таяқша саны?

• 3,

• 6,

• 4

• 5

Серігінің көтеріп беруімен жасалатын шабуыл соққылары жасалатын зоналар?

• 1,3,4 

•   2,3,5 

• 6,2,4  

•    4,2,3