Evaluación diagnóstica de Saberes previos en Gimnasia

¿Qué es la gimnasia?

• Una disciplina que combina fuerza, flexibilidad y coordinación

• Un deporte de equipo

• Una forma de danza

¿Cuáles son los beneficios principales de la gimnasia?

• Mejora la fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio, y disciplina.

• Aumenta la masa muscular

• Reduce el estrés

¿Qué tipo de gimnasia se practica en los Juegos Olímpicos?

• Gimnasia rítmica Y aerea

• Gimnasia artística y rítmica

• Gimnasia de trampolín y aeróbica

¿Cuál es la diferencia entre la gimnasia artística y la gimnasia rítmica?

• La gimnasia artística se enfoca en movimientos de fuerza, coordinación y acrobacias con aparatos, mientras que la rítmica combina danza, expresión corporal y manejo de implementos como la cinta o el aro.

• La gimnasia artística es solo para mujeres

• La gimnasia rítmica se practica solo en competencias

¿Qué significa el término “aparatos” en gimnasia artística?

• Equipos como barras, anillos y potro

• Una técnica de entrenamiento

• Un tipo de ejercicio

¿Cuál de los siguientes no es un elemento básico de la gimnasia?

• La redondilla

• El rodada atrás en C

• La carrera de velocidad

¿Qué parte del cuerpo es clave para mantener el equilibrio en la gimnasia?

• Las piernas

• El core (zona media: abdominales, lumbares y músculos estabilizadores).

• Los brazos

¿Cuál es la diferencia entre una RODADA adelante y una MAROMETA atrás?

• La RODADA adelante es un giro en el eje horizontal hacia adelante, mientras que la MAROMETA es un término inexistente, sería el mismo movimiento pero hacia atrás.

• No hay diferencia

• La Marometa atrás es más difícil

¿Cuál de estos movimientos se considera un giro en la gimnasia?

• La rodada

• El salto

• pivote y medio en passe

¿Qué tipo de movimientos ayudan a mejorar la flexibilidad en la gimnasia?

• Movimientos de fuerza

• Movimientos estáticos y de elongación

• Movimientos de velocidad