Quiz sobre Ejercicio Terapéutico

¿Cuál es el objetivo principal del ejercicio terapéutico?

• Aumentar la masa muscular

• Optimizar el estado de salud general

• Mejorar la composición y estética corporal

• Reducir el tiempo de entrenamiento

¿Cuál de las siguientes es una indicación de las movilizaciones pasivas?

• Mejorar la resistencia aeróbica

• Desarrollar la coordinación

• Mantener la integridad de la articulación

• Aumentar la fuerza muscular

¿Qué tipo de ejercicio se realiza mediante contracción activa de los músculos?

• Movilizaciones pasivas

• Movilizaciones activas

• Ejercicios de resistencia

• Ejercicios de flexibilidad

¿Cuál es una limitación de las movilizaciones pasivas?

• No impide la atrofia

• No desarrolla la coordinación

• No mejora la elasticidad

• No aumenta la resistencia

¿Qué se busca mejorar con el ejercicio terapéutico?

• La funcionalidad asintomática

• La fuerza y la estética

• La velocidad de reacción

• La resistencia a lesiones

¿Cuál es un objetivo de la evaluación del plan de ejercicio?

• Cambiar la dieta del paciente

• Reducir el tiempo de ejercicio

• Prevenir la disfunción

• Aumentar la carga de trabajo

¿Cuál es una de las funciones de la flexibilidad en el ejercicio terapéutico?

• Aumentar la fuerza

• Permitir movimientos de gran amplitud

• Mejorar la resistencia

• Desarrollar la coordinación

La flexibilidad es la capacidad que permite realizar movimientos de gran amplitud, gracias a la muscular y la movilidad articular

Es la capacidad para emplear los músculos correctos en el momento preciso con la secuencia e intensidad adecuadas