ป.6 หน่วยที่ 6

การนั่งงอตัว ถ้าบันทึกผลการทดสอบเป็น +2 เซนติเมตร หมายความว่าอย่างไร

• ปลายนิ้วมือผู้ทดสอบยาว 2 เซนติเมตร

• ปลายนิ้วมือผู้ทดสอบไม่ถึงปลายเท้า 2 เซนติเมตร

• ปลายนิ้วมือผู้ทดสอบเกินปลายเท้ามา 2 เซนติเมตร

• ปลายนิ้วเท้าผู้ทดสอบเกินปลายนิ้วมือมา 2 เซนติเมตร

ผู้ที่มีสมรรถภาพทางกายดีจะมีลักษณะอย่างไร

• ทำงานที่ต้องออกแรงมากได้นาน

• ทำงานที่ต้องออกแรงน้อยได้นาน

• มีความอดทนสูง

• มีร่างกายกำยำ

ถ้านักเรียนสามารถนั่งรูปตัววีได้เป็นเวลานาน แสดงว่านักเรียนมีความสามารถด้านใด

• ความเร็ว

• ความอ่อนตัว

• ความแข็งแรง

• ความคล่องแคล่ว

การทดสอบแรงบีบมือข้างที่ถนัด เป็นการทดสอบสมรรถภาพด้านใด

• ความเร็ว

• ความว่องไว

• ความอ่อนตัว

• ความแข็งแกร่ง

ในการกระโดดไกล เมื่อก้าวเท้าแรกเหยียบกระดาน ให้เริ่มงอเข่าเล็กน้อย เพื่ออะไร

• เพิ่มความเร็ว

• เตรียมสปริงตัว

• ช่วยการทรงตัว

• เพิ่มเวลาการลอยตัว

ข้อใดคือประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบหนักพอ

• มีกำลังใจที่จะออกกำลังกาย

• ทำให้ร่างกายเกิดความอดทน

• ลดอันตรายที่เกิดกับกล้ามเนื้อ

• ทำให้ระบบหายใจทำงานได้ดีขึ้น

กิจกรรมวิ่งเลี้ยงบอลผลัดอ้อมหลัก ผู้เล่นต้องมีทักษะในข้อใด

• การใช้เท้าเลี้ยงบอล  การวิ่งซิกแซ็ก

• การใช้มือโยนบอล  การเดินซิกแซ็ก

• การใช้เท้าเลี้ยงบอล  การวิ่งซิกแซ็ก

• การใช้เข่าเดาะบอล  การกระโดดเขย่ง

แอร์ยืนก้มแตะปลายเท้าได้ แสดงว่าอย่างไร

• แอร์มีความแข็งแรง

• แอร์มีความอดทน

• แอร์มีความอ่อนตัว

• แอร์มความสวย

ด.ช.ต้อย กระโดดข้ามร่องสวนได้ แสดงว่ามีสมรถภาพตามข้อใด

• พลังของกล้ามเนื้อขา

• ความอดทนของกล้ามเนื้อขา

• ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา

• ความคล่องแคล่วของกล้ามเนื้อขา

ข้อใด ไม่ใช่ ประโยชน์ของสมรภาพทางกาย

• ไอคิมีความมั่นใจมากขึ้น

• ตองเรียนรูสิ่งต่างๆได้ดี

• ป๋อกินอาหารได้รสชาติดียิ่งขึ้น

• อ้อนทำงานที่หนักขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ