Penyakit Tidak Berjangkit

Apakah faktor yang menyumbang kepada peningkatan penyakit tidak berjangkit?

• Pengambilan makanan tidak seimbang

• Kurang aktiviti fizikal

• Tekanan mental yang tinggi

• Semua di atas

Bagaimana cara yang berkesan untuk mencegah penyakit tidak berjangkit?

• Mengabaikan diet dan aktiviti fizikal

• Mengamalkan gaya hidup sihat dan pemeriksaan kesihatan berkala.

• Menggunakan ubat-ubatan tanpa nasihat doktor

• Bergantung sepenuhnya kepada rawatan perubatan sahaja

Mengapa gaya hidup sihat penting untuk kesihatan?

• Gaya hidup sihat penting untuk mencegah penyakit dan meningkatkan kualiti hidup.

• Gaya hidup sihat tidak memberi kesan kepada kesihatan.

• Gaya hidup sihat hanya penting untuk penampilan.

• Gaya hidup sihat boleh menyebabkan lebih banyak penyakit.

Apa itu pemakanan seimbang dan mengapa ia penting?

• Pemakanan seimbang adalah pengambilan pelbagai jenis makanan dalam jumlah yang sesuai dan penting untuk kesihatan dan pencegahan penyakit.

• Pemakanan seimbang adalah diet yang tinggi lemak dan gula.

• Pemakanan seimbang tidak mempunyai kesan terhadap kesihatan.

• Pemakanan seimbang hanya melibatkan sayur-sayuran.

Apa yang menyebabkan asma dan bagaimana ia boleh dirawat?

• Asma disebabkan oleh tekanan emosi dan dirawat dengan terapi psikologi.

• Asma disebabkan oleh jangkitan virus dan dirawat dengan antibiotik.

• Asma disebabkan oleh keradangan saluran pernafasan dan boleh dirawat dengan inhaler bronkodilator dan kortikosteroid.

• Asma disebabkan oleh alahan makanan dan dirawat dengan diet ketat.

Apakah faktor risiko yang boleh menyebabkan penyakit jantung?

• Faktor risiko penyakit jantung termasuk pemakanan buruk, kurang aktiviti fizikal, merokok, alkohol berlebihan, tekanan darah tinggi, diabetes, dan kolesterol tinggi.

• Makan makanan berlemak secara sederhana

• Berjalan kaki setiap hari

• Minum air secukupnya

Bagaimana penyakit buah pinggang boleh dicegah?

• Mengabaikan tanda-tanda awal penyakit.

• Mengamalkan gaya hidup sihat dan pemeriksaan kesihatan secara berkala.

• Makan makanan tinggi garam dan lemak.

• Mengambil ubat tanpa preskripsi doktor.

Apa yang perlu dilakukan untuk mengawal diabetes?

• Mengamalkan gaya hidup sihat dan memantau tahap gula dalam darah.

• Mengabaikan diet dan tidak berolahraga.

• Mengambil ubat tanpa nasihat doktor.

• Makan makanan tinggi gula secara berlebihan.