quis kesehatan mental

Faktor biologis yang dapat memengaruhi kesehatan mental adalah...

• Mekanisme koping yang buruk

• Ketidakseimbangan neurotransmiter

• Stres akibat lingkungan kerja

• Pola asuh orang tua yang tidak suportif

Salah satu contoh faktor psikologis yang berperan dalam kesehatan mental adalah...

• Gangguan tiroid

• Defisiensi nutrisi

• Trauma masa lalu

• Cedera otak

Neurotransmiter yang berperan dalam mengatur suasana hati dan stres adalah...

• Adrenalin, insulin, dan kortisol

• Serotonin, dopamin, dan norepinefrin

• Oksitosin, melatonin, dan glukagon

• Endorfin, progesteron, dan histamin

Mengapa pola tidur yang buruk dapat memengaruhi kesehatan mental?

• Karena tidur yang cukup hanya berpengaruh pada kesehatan fisik

• Karena kurang tidur dapat menyebabkan ketidakseimbangan dan gangguan suasana hati

• Karena tidur hanya berfungsi untuk mengistirahatkan tubuh, bukan otak

• Karena orang yang sering tidur larut lebih mudah mengalami gangguan fisik dibanding mental

Bagaimana pola asuh dapat memengaruhi kesehatan mental seseorang?

• Pola asuh yang penuh konflik atau kurangnya dukungan sosial dapat meningkatkan risiko gangguan mental

• Pola asuh hanya berpengaruh pada masa kanak-kanak dan tidak berdampak pada kesehatan mental jangka panjang

• Semua orang memiliki mekanisme koping yang sama terhadap pola asuh orang tua

• Pola asuh hanya berpengaruh jika orang tua memiliki gangguan mental

Mental hygiene diterapkan dalam berbagai lingkungan sosial yang terorganisir. Berikut ini yang bukan termasuk ruang lingkup mental hygiene adalah…

• Sekolah

• Keluarga

• Politik

• Pariwisata

Dalam lingkungan keluarga, mental hygiene bertujuan untuk…

• Membuat perceraian dalam keluarga

• Menciptakan lingkungan yang harmonis dan kondusif bagi kesehatan mental anggota keluarga

• Meningkatkan kesejahteraan ekonomi keluarga

• Mengajarkan anak untuk menjadi lebih mandiri secara finansial

Apa peran mental hygiene dalam lingkungan sekolah?

• Mencegah siswa bolos sekolah

• Menjamin bahwa semua siswa memiliki prestasi akademik tinggi

• Menciptakan lingkungan sekolah yang kondusif untuk perkembangan mental siswa

• Memastikan bahwa guru memiliki disiplin yang ketat terhadap siswa

Salah satu faktor yang dapat mengganggu kesehatan mental di lingkungan kerja adalah…

• Hubungan yang harmonis antara atasan dan bawahan

• Beban kerja yang berlebihan dan lingkungan kerja yang tidak sehat

• Kesempatan promosi yang jelas dan transparan

• Komunikasi yang terbuka antara karyawan dan pimpinan

Mental hygiene dalam bidang politik bertujuan untuk…

• Meningkatkan jumlah pemilih dalam pemilu

• Mencegah praktik politik yang tidak sehat, seperti korupsi dan politik uang

• Memastikan bahwa setiap partai memiliki strategi kampanye yang kuat

• Membantu politisi memenangkan pemilu dengan cara apa pun