Olahraga di Air_I

Berikut ini adalah salah satu cabang olahraga air yaitu….

• voli pantai

• renang

• memancing

Pada awal latihan gerakan lengan dan tungkai, tungkai digerakkan secara beraturan dengan arah ke….

• kanan dan kiri

• depan dan belakang

• atas dan bawah

Berikut ini adalah salah satu peralatan yang dapat digunakan untuk belajar renang, yaitu….

• pelampung

• ember

• sepatu

Gerakan menenggelamkan diri ke air sebagai salah satu aktivitas pengenalan air sebaiknya dilakukan di kolam yang….

• dalam

• curam

• dangkal

Agar seseorang dapat berenang dengan baik, maka orang tersebut harus….

• banyak makan

• disiplin latihan

• sering tidur

Latihan bernapas di air bertujuan untuk melatih….

• penyesuaian diri di air

• keseimbangan badan

• ketahanan badan

Pada saat memasukkan kepala ke dalam air, kalian harus dapat menahan….

• tangan

• kaki

• napas

Posisi lengan pada saat meluncur sejajar lurus ke….

• depan

• belakang

• direntangkan

Hal yang tidak boleh dilakukan pada saat kita sedang berada di kolam renang adalah….

• berenang dengan tenang

• bermain di kolam dangkal

• berlari di pinggir kolam

Saat baru mulai belajar berenang, sebaiknya kita berenang di kolam yang….

• dalam

• dangkal

• paling ramai