ujian segak

Nyatakan jenis ujian yang ada Dalam Ujian SEGAK

• NAIK TURUN BANGKU

• RINGKUK TUBI PENUH

• TARIK TALI

• LOMPAT TINGGI

• TEKAN TANAH

UJIAN SEGAK BERMAKSUD....

• STANDARD KECERGASAN FIZIKAL ANTARABANGSA

• STANDARD KECERGASAN MENTAL KEBANGGSAAN

• STANDARD KECERGASAN FIZIKAL KEBANGGAAN

• STANDARD KECERGASAN

  FIZIKAL KEBANGSAAN

• STANDARD KECERDASAN FIZIKAL KEBANGSAAN

latihan yang dilakukan setelah ujian segak

• lompat tali

• 100 m

• tarik tali

• larian perdana

apakah tujuan ujian segak dilaksanakan?

• Tujuan ujian segak adalah untuk mengukur kekuatan otot.
• Tujuan ujian segak adalah untuk menilai kemahiran berfikir.
• Tujuan ujian segak adalah untuk menilai tahap kecergasan fizikal individu.
• Tujuan ujian segak adalah untuk menguji pengetahuan akademik.

1 LAKUKAN REGANGAN AKTIF

2.MULAKAN LATIHAN

3LAKUKAN AKTIVITI PENYEJUKAN BADAN

Pernyataan tersebut merujuk kepada

• pelan kecerdasan

• ujian segak

• kelas Faqih

• pelan kecergasan

• hayya bil mushaf

ujian segak hanya dilakukan di negeri Selangor,KL,Putrajaya dan Negeri 9

• True
• False

program yang di buat untuk meningkatkan kapasiti aerobik setelah ujian SEGAK ialah peranan kecergasan

• benar

• palsu

apakah langkah-langkah yang perlu diambil sebelum melakukan ujian segak?

• tidak perlu melakukan apa-apa

• melakukan latihan kekuatan

• berlari sejauh 1 km

• memanaskan badan dan melakukan regangan

ujian segak adalah penting untuk....

• menilai tahap kecergasan pelajar

• menentukan kebolehan akademik

• mengukur kemahiran sosial

• menilai pengetahuan sejarah

berapakah umur murid untuk melaksanakan ujian segak

• bawah 18 tahun

• 20 tahun

• 5 tahun

• form 1