UJi Kebugaran jasmani
Passage
•
Physical Ed
•
12th Grade
•
Medium
Rpin Angin
Used 8+ times
FREE Resource
11 questions
Show all answers
1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Kebugaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk melakukan aktivitas fisik sehari-hari tanpa merasa lelah berlebihan. Kebugaran jasmani merupakan salah satu faktor penentu kesehatan dan ketahanan tubuh.
yang bukan merupakan Komponen kebugaran jasmani .....
Kekuatan otot
Daya ledak
Daya tahan kardiorespiratori
Kelincahan
Daya momentum
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 4 pts
Manfaat Kebugaran Jasmani dalam meningkatkan performa olahraga kecuali....
Meningkatkan Fleksibilitas
Mengurangi Kemampuan Berolahraga
Meningkatkan Kekuatan Otot
Mempercepat Pemulihan Otot
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh.
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 5 pts
Manfaat Kebugaran Jasmani dalam bidang kesehatan kecuali....
Meminimalisir Risiko Penyakit Kardiovaskular.
Menjaga Kesehatan Tulang
Mengontrol Kadar Gula Darah
Mencegah Stres dan Depresi
Meningkatkan Berat Badan
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 4 pts
Aktivitas fisik yang dapat meningkatkan kesehatan mental kecuali....
Menonton Televisi
Berjalan Santai
Yoga
Olahraga Aerobik.
Latihan Kekuatan
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 4 pts
Manfaat Kebugaran Jasmani dalam kehidupan sehari-hari kecuali....
Meningkatkan Kesehatan Mental
Memperbaiki Kualitas Tidur
Mengurangi Produktivitas
Meningkatkan Energi Sehari-hari.
Meningkatkan Konsentrasi
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 4 pts
Salah satu komponen kebugaran jasmani yaitu kemampuan seseorang dalam menggerakkan beberapa bagian tubuh yang berbeda.Apabila gerak tubuh terbentuk dengan baik, maka Anda akan lebih mudah dalam melakukan aktivitas fisik.
bentuk latihan dapat dilakukan dengan gerakan:
Memantulkan dan menangkap bola ke dinding secara berulang
Melambungkan dan menangkap bola secara berulang.
Komponen kebugaran tersebut merupakan....
kelincahan
kecepatan
koordinasi
ketangkasan
daya tahan
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 4 pts
Beberapa latihan berikut ini mampu meningkatkan detak jantung dan pernapasan lebih cepat dan dalam, di antaranya jogging, bersepeda, dan berenang.... termasuk kedalam komponen kebugaran jasmani?
kekuatan
daya tahan
daya tahan ankardiorespiratori
kecepatan
kelincahan
Create a free account and access millions of resources
Create resources
Host any resource
Get auto-graded reports

Continue with Google

Continue with Email

Continue with Classlink

Continue with Clever
or continue with

Microsoft
%20(1).png)
Apple

Others
By signing up, you agree to our Terms of Service & Privacy Policy
Already have an account?
Similar Resources on Wayground
10 questions
Komponen Kecergasan Fizikal
Quiz
•
University
13 questions
Senam Lantai
Quiz
•
4th - 12th Grade
10 questions
PJOK KELAS 8
Quiz
•
12th Grade
17 questions
Lempar Lembing kelas XI
Quiz
•
University
10 questions
Adaptasi Biologis
Quiz
•
University
10 questions
Pendidikan Jasmani
Quiz
•
University
10 questions
KEBUGARAN JASMANI KELAS X
Quiz
•
9th - 12th Grade
10 questions
Anatomi tulang
Quiz
•
University
Popular Resources on Wayground
20 questions
Brand Labels
Quiz
•
5th - 12th Grade
11 questions
NEASC Extended Advisory
Lesson
•
9th - 12th Grade
10 questions
Ice Breaker Trivia: Food from Around the World
Quiz
•
3rd - 12th Grade
10 questions
Boomer ⚡ Zoomer - Holiday Movies
Quiz
•
KG - University
25 questions
Multiplication Facts
Quiz
•
5th Grade
22 questions
Adding Integers
Quiz
•
6th Grade
10 questions
Multiplication and Division Unknowns
Quiz
•
3rd Grade
20 questions
Multiplying and Dividing Integers
Quiz
•
7th Grade