Motivación y Metas

¿Qué es la motivación?

• La capacidad de trabajar en equipo.

• La fuerza que nos impulsa a actuar para alcanzar un objetivo.

• Un plan detallado para lograr metas.

¿Cuál de las siguientes opciones es un ejemplo de motivación intrínseca?

• Estudiar para ganar un premio.

• Trabajar para recibir un aumento de sueldo.

• Estudiar para aprender cosas nuevas.

¿Qué significa la 'T' en el método SMART?

• Tangible

• Temporal

• Tenaz

¿Cuál es una estrategia para la perseverancia?

• Ignorar los obstáculos y seguir adelante sin cambiar el plan.

• Dividir la meta en pasos pequeños para mantener el enfoque.

• Depender únicamente de la motivación extrínseca.

¿Por qué es importante celebrar los logros?

• Para que los demás vean nuestro éxito.

• Porque ayuda a mantener la motivación.

• Porque nos hace superiores a los demás.

La motivación extrínseca viene del interior y se basa en la satisfacción personal.

• Verdadero

• Falso

Un sueño sin un plan sigue siendo una meta.

• Verdadero

• Falso

El método SMART ayuda a establecer metas claras y alcanzables.

• Verdadero

• Falso

Rodearse de personas que nos apoyen puede ayudarnos a mantener la perseverancia.

• Verdadero

• Falso

Para lograr nuestras metas, solo necesitamos motivación y no planificación.

• Verdadero

• Falso