Quiz Gerak Berirama

Apa yang dimaksud dengan gerak berirama ...

• gerakan yang tidak teratur

• gerakan yang mengikuti irama musik

• gerakan yang hanya mengunakan kaki

• gerakan yang menggunakan tangan

Apa tujuan dari aktivitas gerak berirama ...

• meningkatkan otot

• meningkatkan keseimbangan tubuh

• meningkatkan kebugaran jasmani dan kesehatan

• semua jawaban benar

Apa yang harus dilakukan sebelum melakukan aktivitas gerak berirama ...

• makan terlebih dahulu

• minum air terlebih dahulu

• pemanasan

• pendinginan

Apa yang dapat dilakukan dengan untuk meningkatkan kekuatan otot melalui aktivitas gerak berirama ....

• melakukan gerakan yang cepat

• melaukan gerakan yang lambat

• melakukan gerakan yang berulang-ulang

• melakukan gerakan yang tidak terkendali

Apa yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kreativitas melalui aktivitas gerak berirama ...

• melakukan gerakan yang sama

• melakukan gerakan yang berbeda

• menciptakan gerakan baru

• melakukan gerakan sesuka hati

Mengayun lengan ke atas dilakukan secara ...

• bersamaan

• bergantian

• beriringan

• berkelanjutan

Sikap telapak tangan saat mendorong legan ke atas adalah ...

• rapat

• mengepal

• terbuka

• meruncing

Ketika memutar lengan, poros gerakan berada di ...

• bahu

• punggung

• pergelangan tangan

• pinggang

Sikap badan saat melakukan langkah biasa adalah ...

• tegak

• membungkuk

• meliuk

• serong

Melangkahkan kaki ke kanan kemudian melangkah ke kiri adalah ...

• depan

• biasa

• rapat

• zig-zag