PTS PJOK 4 SMT 2 2024/2025

Olahraga yang bisa dilakukan di dalam ruangan maupun di luar ruangan yang dilakukan di atas matras adalah . . . .

• SENAM IRAMA

• SENAM AEROBIK

• SENAM ZUMBA

• SENAM LANTAI

Alat bantu utama dalam senam lantai, yang berfungsi mengurangi risiko terjadinya kecelakaan ketika melakukan gerakan adalah . . . .

• MATRAS

• KASUR

• KARPET

• TIKAR

Gerakan bertumpu pada kedua tangan dengan kaki diangkat ke atas disebut adalah . . . .

• KAYANG

• SIKAP LILIN

• HANDSTAND

• TIGER SPRONG

Gerakan membentuk seperti busurdengan bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki adalah . . . .

• KAYANG

• SIKAP LILIN

• HANDSTAND

• TIGER SPRONG

Saat melakukan guling depan, bagian tubuh yang pertama menyentuh matras adalah . . . .

• KEPALA

• TENGKUK/LEHER

• DAGU

• DAHI

Posisi kepala saat melakukan gerakan guling ke belakang adalah . . . .

• MENUNDUK KE DADA

• MENOLEH KE SAMPING

• MELIHAT KE ATAS

• PANDANGAN LURUS KE DEPAN

Nama gerakan yang sesuai pada gambar tersebut adalah . . . .

• CARTWHEEL

• SPLITS

• TIGER SPRONG

• ROUND OFF

Nama gerakan yang sesuai pada gambar tersebut adalah . . . .

• CARTWHEEL

• SPLITS

• TIGER SPRONG

• ROUND OFF

Nama gerakan yang sesuai pada gambar tersebut adalah . . . .

• CARTWHEEL

• SPLITS

• TIGER SPRONG

• ROUND OFF

Nama gerakan yang sesuai pada gambar tersebut adalah . . . .

• CARTWHEEL

• SPLITS

• TIGER SPRONG

• ROUND OFF