Quiz Sikap Tubuh dan Senam Lantai

Sikap tubuh yang benar adalah menjaga agar tubuh tetap...

• Membungkuk

• Miring

• Tegak lurus

• Duduk

Agar tubuh tetap sehat, kita harus menjaga sikap tubuh yang...

• Salah

• Benar

• Sembarangan

• Sering duduk

Sikap tubuh yang baik dapat membantu kita untuk...

• Mudah lelah

• Lebih kuat dan sehat

• Sakit punggung

• Cepat lelah

Sikap tubuh yang benar saat berdiri adalah...

• Membungkuk

• Tegak lurus

• Miring ke samping

• Bersandar

Senam lantai adalah aktivitas yang melatih...

• Keseimbangan, kekuatan, dan keberanian

• Kecepatan berlari

• Cara bernyanyi

• Cara berbicara

Contoh gerakan dalam senam lantai adalah...

• Berjalan mundur

• Berguling ke depan

• Duduk santai

• Lompat ke atas meja

Aktivitas senam lantai dapat membantu tubuh menjadi lebih...

• Kaku

• Lemah

• Lincah dan kuat

• Lelah

Pengertian senam lantai adalah...

• Gerakan olahraga yang dilakukan di air

• Gerakan senam yang dilakukan di atas lantai atau matras

• Gerakan menari

• Gerakan duduk

Gerak berirama adalah aktivitas olahraga yang dilakukan dengan...

• Berdiri tegak

• Iringan musik

• Duduk di kursi

• Tidur

Gerakan yang termasuk dalam gerak berirama adalah...

• Langkah maju

• Melompat-lompat

• Duduk diam

• Berjalan mundur