Kuiz Pengurusan Mental dan Emosi

Apakah salah satu perasaan semula jadi yang disebut dalam teks?

• Gembira

• Bosan

• Cemburu

• Kekecewaan

Apakah punca kemarahan yang berkaitan dengan perasaan tidak dihargai?

• Kritikan

• Rasa malu, tidak berguna

• Cemburu

• Kecaman rakan

Apakah kesan kemarahan pada kesihatan yang disebut dalam teks?

• Kecederaan fizikal

• Kecemasan

• Kesejahteraan mental

• Kesan positif

Apakah salah satu punca kemarahan yang berkaitan dengan harapan diri?

• Kecaman rakan

• Ketagihan gajet

• Kemarahan

• Kekecewaan

Apakah yang boleh menyebabkan seseorang merasa cemburu?

• Kritikan

• Kekecewaan

• Kecaman rakan

• Pengalaman pahit

Apakah perasaan yang bertentangan dengan gembira?

• Sedih

• Bosan

• Takut

• Marah

Apakah yang dimaksudkan dengan ketagihan gajet?

• Kecanduan permainan

• Kecanduan makanan

• Kecanduan tidur

• Kecanduan membaca

Apakah salah satu cara untuk menangani kemarahan?

• Mengabaikannya

• Mencari perhatian

• Berkongsi dengan rakan

• Menyimpan dalam hati

Apakah perasaan yang mungkin timbul akibat pengalaman pahit?

• Takut

• Sedih

• Gembira

• Marah

Apakah yang boleh menyebabkan rasa terkilan?

• Kecaman rakan

• Kekecewaan

• Kritikan

• Semua di atas