¿Mito o realidad?

EL PAN INTEGRAL

TIENE MENOS

CALORÍAS QUE EL

TRADICIONAL

• MITO

• Realidad

DEBEMOS ELIMINAR L A

GRASA DE LA

ALIMENTACIÓN

• Mito

• Realidad

La actividad física es imprescindible

para la salud.

• Mito

• Realidad

NO DEBEMOS TOMAR AGUA

DURANTE L AS

COMIDAS

• Mito

• Realidad

LOS ALIMENTOS INTEGRALES NO NOS APORTAN MENOS CALORÍAS QUE LOS REFINADOS YA QUE AMBOS ESTÁN HECHOS DE LA MISMA MATERIA PRIMA.

• Mito

• Realidad

PARA SEGUIR UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE NO SE DEBE ELIMINAR LAS GRASAS YA QUE ESTAS SON LA PRINCIPAL FUENTE DE ENERGÍA DEL CUERPO.

• Mito

• Realidad