STS PJOK KLS 5

Mengangkat salah satu kaki dan mendarat di tempat yang berbeda dari awal disebut.....

• .melangkah

• mengayun

• melompat

• meloncat

Perhatikan hal-hal berikut!

(1) Menyalurkan rasa seni.

(2) Rasa keindahan.

(3) Pertandingan senam.

(4) Meningkatkan seni gerak.

Hal-hal yang bisa disalurkan dalam melakukan aktivitas gerak berirama ditunjukkan nomor.......

• (1), (2), dan (3)

• (2), (3), dan (4)

• (1), (3), dan (4)

• (1), (2), dan (4)

Sebelum melakukan gerak berirama sebaiknya melakukan.......

• pendinginan

• pelepasan

• pemanasan

• pernapasan

Perbedaan senam ritmik sengan senam lainnya adalah .....

• irama

• gerakan

• tujuan

• latihan

Yang termasuk jenis gerak ayunan satu lengan adalah .....

• Ayunan satu lengan ke samping

• ayunan satu lengan ke atas

• ayunan dua lengan ke bawah

• ayunan setinggi bahu

Gerakan awal melakukan aktivitas langkah ke depan adalah ......

• jongkok

• duduk

• berdiri tegak

• membungkuk

Gerak berirama disebut juga dengan ......

• senam kebugaran

• senam lantai

• senam ketangkasan

• senam ritmik

Gerak berirama harus memadukan gerak dengan ....

• langkah

• irama

• ayunan

• lompatan

Yang tidak termasuk gerakan dalam gerak melangkah kedepan dan kedua lengan diayunkan ke samping adalah .....

• berdiri tegak dan kedua tangan berada di depan dada

• langkahkan kaki kanan ke depan dan kedua lengan diayunkan lurus ke samping

• berdiri tegak dan ayunkan kedua lengan bersamaan

• langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan diayun

Berikut yang termasuk gerak dasar dalam gerak berirama adalah .....

• mengguling

• melangkah

• menunduk

• melayang